Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
C'est une méthode de thérapie manuelle du toucher du pied qui consiste à stimuler plus ou moins fort des zones réflexes. A chacune de ces zones correspond une partie du corps, une glande ou un organe.
Ses intérêts
Détente / Relaxation
La technique utilisée est efficace pour lutter contre le stress et détendre profondément. Elle disperse les tensions, favorise l'élimination des toxines et assure la décontraction musculaire et mentale.
Contre-indications
• les traumatismes (entorses, fractures, ...)
• les problèmes cardiaques récents
• les problèmes circulatoires (phlébite, trombose, ...)
• les inflammations/douleurs au niveau des pieds
• la pratique est déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse
Durée d'une séance
La durée de la séance est d'environ une heure. On compte 20 à 30 minutes par jambe pour atteindre un bon niveau de stimulation et de relaxation.
Nous proposons une séance de stimulation générale qui a pour but de détendre, d'harmoniser et de faciliter la circulation du Qi et du sang dans l'ensemble du corps.
Il existe différents protocoles pour ces séances mais tous sont élaborés sur la théorie des méridiens et des cinq mouvements issus de la médecine traditionnelle chinoise.
Pour tirer un maximum de bénéfice de cette séance nous respecterons l'ordre de stimulation des zones proposé par ces protocoles.
Déroulement d'une séance
Elle se déroule en cabinet bien installé sur une table de massage.
En début de séance nous vous poserons quelques questions pour connaitre vos attentes. Des explications vous seront fournies au sujet de la technique utilisée.
Cet entretien permet également d'installer un climat de détente.
Si nécessaire les pieds sont ensuite nettoyés.
Puis, la jambe et le pied seront mobilisés et massés.
Une crème de massage est utilisée pour ce soin. Elle est fournie par le praticien. Toutefois si vous préférez qu'un produit en votre possession soit utilisé, s'il est adapté, nous l'utiliserons.
